Autogenes Training, gesunde Ernährung und Rückenfit

Die 4. Gesundheitswoche im Berufsförderungswerk Berlin-Brandenburg e.V.

von: Berliner Behindertenzeitung

Vom 16. bis zum 20. Oktober 2017 findet im Berufsförderungswerk Berlin-Brandenburg e.V. am Standort Berlin die 4. Gesundheitswoche statt. Dabei wartet auf die Teilnehmenden ein thematisch breit gefächertes Angebot zum Zuhören, Mitreden und Bewegen.

So steht am Dienstag, den 17. Oktober autogenes Training auf dem Plan. Dabei handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, das auf Autosuggestion beruht und bei dem mit bestimmten Redewendungen z.B. die Atmung beeinflusst wird. Das Verfahren hilft u.a. in Stresssituationen. Weiterhin gibt es Vorträge zur Suchtprävention und gesunden Ernährung sowie Bewegungsangebote, wie man beispielsweise seinen Rücken im Alltag fit hält.

Abgerundet wird das Programm durch einen besonderen Speiseplan der Küche mit Mittelmeergemüse, frischem Obst oder pikanter Tofu-Pfanne.

Mit der Themenwoche reagieren die Mitarbeitenden des Berufsförderungswerks Berlin- Brandenburg auf die Zunahme von Herz-Kreislauferkrankungen oder Übergewicht. Die Gesundheitswoche am Standort Mühlenbeck fand bereits Ende September 2017 statt.

Hintergrund Berufsförderungswerk Berlin-Brandenburg e. V.: Das Berufsförderungswerk Berlin-Brandenburg e. V. unterstützt Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen seit mehr als 45 Jahren bei der beruflichen Rehabilitation. Dabei können die Teilnehmenden u. a. aus über 30 Qualifizierungen im technischen oder kaufmännischen Bereich und einer Vielzahl von anderen Angeboten wählen, um im Zusammenwirken mit besonderen Hilfen wie dem Medizinischen oder dem Psychologischen Dienst wieder ins Arbeitsleben zurückzukehren. Die gesetzliche Grundlage dafür ist das IX. Sozialgesetzbuch und die Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben.